Zdravlje

Skinite pet kila u mjesec dana vrlo lako – samo hodanjem!

Hodanje je jedna od najlakših i najsigurnijih aktivnosti koja se preporučuje svim dobnim skupinama, kaže kineziolog Hrvoje Sambolić. – Uz ozbiljan pristup prehrani i aktivnom...

Jedna doza antibiotika šteti našem tijelu i do godine dana

Antibiotike ne treba uzimati osim u slučaju krajnje nužde jer tijelu više štete nego što koriste. U slučaju infekcije će pomoći da ozdravite, ali...

Četiri joga poze uz koje nestaju bolovi u leđima, držanje je bolje

Vježbanjem joge pokreće se energija duž cijele kralježnice te ujedno umanjuju smetnje u donjem dijelu leđa jer su vratni i lumbalni dio kralježnice povezani....

Nakon infarkta, lagani kućanski poslovi i hodanje ojačat će srce

Uz propisivanja najmanje deset vrsta lijekova, pacijente bi trebalo ohrabrivati da više vježbaju a manje sjede kod kuće, upozoravaju liječnici. Vježbanje ima višestruke koristi za...

6 simptoma koje ne smijete ignorirati, odmah idite doktoru!

1. Slabost u rukama i nogama Slabost ili ukočenost u jednoj ruci, nozi ili na jednoj strani lica može biti znak moždanog udara. Ostali znakovi su slaba...

Što se događa u tijelu 10 sati nakon što stavite lak na nokte?

Lakovi za nokte prepuni su kemikalija, a ukoliko ih prečesto nanosite, nokti mogu i požutjeti. Dobro je s vremena na vrijeme ne lakirati nokte...

7 razloga zašto ste naduti, a nema veze s onim što ste jeli

Ohr savjetnik 8 stvari koje biste trebali znati o bolovima u leđima Kolumna Volimo se kao pas i mačka Beauty tips Podarite ljepotu koži lica – prijavite se i...

Biljke za dijabetes: Maslačak i kopriva snižavaju šećer u krvi

U borbi protiv dijabetesa ključni su zdrava prehrana i vježbanje, no jaki saveznici su pripravci od ljekovitih biljaka. Šećerna bolest može se pojaviti u bilo...

Većina to doživi: Iznenađujući dokaz da trebate više odmora

Svoje oči većina ljudi ne povezuje sa stresom, ali jedna pojava jasno ukazuje na to da previše radite, da ste pod stresom, umorni ili...

Mace čuvaju srce i usrećuju, a psi nose manji rizik od alergija

Vlasnici pasa mogu se pohvaliti dobrim zdravstvenim stanjem jer puno vremena provode na otvorenom. Zato se lakše nose sa stresom čuvajući tako zdravlje srca...

Jorgovan je lijek za probavu i temperaturu, tjera i zle duhove

Ne samo što mu je miris božanstven, jorgovan je od davnina poznat kao vrlo ljekovita biljka. U narodnoj medicini koristi se cvijet, list, kora...

Hrana za sreću – uz nju ćete se osjećati veselije i imati energije

Svakodnevne stresne situacije utječu na zdravlje i raspoloženje, a prehranom ga možete poboljšati, kaže dipl. ing. preh. teh. Sanja Ćosić. – Budući da prehrana ima...

Hrana i trening – ovo su stvari na koje trebate paziti svaki put

– Povećanjem tjelesne aktivnosti povećavaju se i energetske potrebe koje morate zadovoljiti pravilnim unosom hrane i tekućine tijekom cijelog dana. Manji obroci raspoređeni u...

Konzumirajte ove namirnice i riješite problem lijene probave

Lijena probava ili zatvor može biti rezultat nekih medicinskih problema, no u većini je slučajeva znak prehrane siromašne prehrambenim vlaknima, magnezijem i kalijem. Otkrijte prirodne...

NAJNOVIJE OBJAVE